デスクワーク、前かがみの姿勢が多い方がやるべきストレッチ！
図の様に背中の「膀胱経」は体を防衛する経絡とツボが分布しています。その経絡を刺激するための
セルフケアとして図の様に頭を後ろに伸ばして背筋ものばして両肩甲骨を寄せるように3-5分間をキープして
そうしましたら背中が暖かく感じが出ましたら効果が出ます。免疫力も高まれます。是非お試しくださいね。
免疫力を高めたい、全身ケアするなら是非 取手駅東口の「祥和堂ソフト整体院 取手店」へお越しください！
デスクワーク、前かがみの姿勢が多い方がやるべきストレッチ！