脳卒中予防に有効な「太衝穴」「太谿穴」
中医で”肝陽上亢”で言います。肝経でエネルギ（肝気）が上昇して人が怒りっぽくなり、血圧上昇も伴う症状が現れます。肝陽を収めるために肝経の「太衝穴」と腎経の「太谿穴」を使われます。
太谿穴は内くるぶしとアキレス腱の間にあります。太衝穴は足の甲の親指と人差し指の骨が交差するところの前の凹んだ場所です。それそれ5-10分間を押してみてくださいね。太衝穴を刺激することで寝不足にも有効です。
是非試してみてください。
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